Werken met autisme
Praktijkboek voor mensen met autisme en leidinggevenden
Samenvatting
Werken met autisme is niet altijd gemakkelijk. Denk aan overprikkeling, stress rondom deadlines, overleg met collega’s of externe partijen, onduidelijkheid over taken. Allemaal dingen die het werken heel erg vermoeiend kunnen maken en soms zelfs zó belastend, dat je na je werk nauwelijks nog energie overhoudt. In 'Werken met autisme' staan praktische tips voor op het werk, zodat je na het werk ook nog een fijne vriend(in) of partner of energieke ouder kunt zijn.
In het boek staan veel voorkomende situaties die voor mensen met autisme, of kenmerken van autisme, lastig kunnen zijn. Denk aan solliciteren, werkbelasting, grenzen stellen, werkplanning, prioritering, uitstelgedrag, perfectionisme, persoonlijke ontwikkeling, werk doen wat bij je past, feedback krijgen en geven. Aan de hand van praktijkvoorbeelden en soms wat theorie krijg je inzicht in wat je zelf zou kunnen doen om rust te ervaren.
'Werken met autisme' bevat ook tips voor leidinggevenden, omdat zij zeker ook kunnen bijdragen aan het werkplezier en succes van medewerkers met autisme. Ook zijn er interviews opgenomen met medewerkers met autisme die vertellen over hun ervaringen op het werk.
Auteurs Esther Oomen-van Straten en Cécile den Ouden zijn beiden werkzaam als autismecoach met name voor werkende (jong)volwassenen met autisme om het werken minder zwaar te maken. Het boek werd gereviewd door ervaringsdeskundigen en professionals.
Specificaties
Inhoudsopgave
Wat is autisme? 8
DEEL I: IK
Jouw ‘gebruiksaanwijzing’ 15
Hoofdstuk 1: Wat heb je nodig? 21
Wat is je werkbelasting versus hoeveel energie heb je? 21
Hoe ga je om met vermoeidheid? 26
Ontspannen, waar kun je op letten? 30
Hoe stel je goede grenzen? 34
Omgaan met prikkels, waar kun je op letten? 37
Hoofdstuk 2: Plannen en organiseren 43
Wat is er belangrijk bij het maken van structuur? 43
Hoe plan je en stel je prioriteiten? 46
Het voorkomen van uitstelgedrag 50
Omgaan met perfectionisme 52
Hoofdstuk 3: Praten over autisme 57
(Hoe) vertel je op je werk over autisme? 57
Checklist: Welke onderwerpen kunnen aan de orde komen in een
gesprek tussen een werkgever en een medewerker met autisme? 60
Hoe kun je solliciteren aanpakken? 61
Hoofdstuk 4: Persoonlijke ontwikkeling 67
Doen waar je goed in bent 67
Nieuwe dingen leren, hoe pak je dit aan? 70
Manieren om jezelf te motiveren 73
DEEL II: DE ANDER
Hoofdstuk 5: Communicatie 79
Fijn omgaan met collega’s 79
Goed omgaan met je leidinggevende 84
Communicatie in het algemeen 86
Feedback krijgen en geven 89
DEEL III: DE ORGANISATIE
Hoofdstuk 6: De organisatie 97
Veranderingen 97
Diversiteit en inclusie 101
De rol van een vertrouwenspersoon 102
De kracht van peers 104
Slotwoord 107
BIJLAGEN
Bijlage 1: Interview met een leidinggevende 111
Bijlage 2: Interview met een medewerker met autisme 117
Bijlage 3: Signalen en oorzaken van stress 127
Bijlage 4: Meer lezen over autisme? 137
Over de auteurs 139
